赤ピーマンとカッテージチーズのサラダ

エネルギー
101kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.3g
脂質:8.5g
炭水化物:3.9g
食塩相当量:0.4g
食物繊維:0.8g
コレステロール:4.0mg

栄養コメント

赤ピーマンにはレモンよりもたくさんのビタミンCが含まれています。また、カロテンも緑のピーマンの3倍近く含まれており、栄養価の高い野菜です。

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