マグロのスモークサラダ

エネルギー
88kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:9.7g
脂質:4.8g
炭水化物:1.1g
食塩相当量:0.8g
食物繊維:0.5g
コレステロール:14.0mg

栄養コメント

まぐろの赤身は低カロリーで、脳細胞を活性化するDHAと、血液をサラサラにするIPAがたっぷり含まれた、メタボ予防にぴったりの食材です。

栄養価の解説を見る