タラのホイル焼き(ヘルシー)

エネルギー
94kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:15.3g
脂質:2.4g
炭水化物:2.6g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:1.4g
コレステロール:52.0mg

栄養コメント

タラは銀ダラがお勧めです。肌の表皮の角質を整えるビタミンAが豊富です。

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