長イモのネギみそ焼き(かんたん)

エネルギー
38kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:1.5g
脂質:0.6g
炭水化物:6.6g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:0.7g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

香ばしく焼けた味噌の香りが食欲をそそる一品です。ナガイモは水分を多く含んでいますので比較的カロリーの低い食材です。ヌメリ成分のムチンは食組持つ繊維ですので便秘解消にも役立ち、ダイエット中の方の味方です。

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