ポテトのソテー・ローズマリー風味(かんたん)

エネルギー
198kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:1.9g
脂質:12.1g
炭水化物:20.2g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:1.6g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

ジャガイモはシミやそばかすの予防に働くビタミンCを多く含み、デンプンに守られているため加熱しても壊れにくいのが特徴です。ビタミンCはとり過ぎた分は体外に排出されてしまいますので、毎日たっぷりとりましょう。

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