ナスとベーコンのオープンサンド(かんたん)

エネルギー
168kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:6.7g
脂質:11.2g
炭水化物:10.2g
食塩相当量:0.7g
食物繊維:0.8g
コレステロール:18.0mg

栄養コメント

ナスに含まれるナスニンには強い抗酸化力があり、動脈硬化を予防するとされています。チーズに含まれるたんぱく質はアルコールから胃壁を守る働きがありますので、ワインのお供にぴったりの一品です。

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