キュウリとカマボコの松前和え(ヘルシー)

エネルギー
22kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.4g
脂質:0.2g
炭水化物:3.2g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:0.6g
コレステロール:2.0mg

栄養コメント

成分の約90%を水分が占め、カロリーの低いキュウリと、脂肪分が少ないかまぼこを組み合わせた、カロリーが気になる方にお勧めの一品です。キュウリにはむくみ予防に働くカリウムも多く含まれ、ダイエットに一層効果的です。

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