ダイコンの中国風雑炊(ヘルシー)

エネルギー
257kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:5.5g
脂質:0.7g
炭水化物:53.7g
食塩相当量:1.6g
食物繊維:2.5g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

ご飯にたっぷりスープがしみこんだ雑炊は低カロリーでお腹がいっぱいになる、ダイエット中の方にお勧めのメニューです。低カロリーのダイコンや食物繊維豊富なシイタケを加えることで、さらにダイエットに効果的です。

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