人参のごま酢あえ

エネルギー
51kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:1.2g
脂質:1.6g
炭水化物:8.1g
食塩相当量:1.1g
食物繊維:1.6g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

強い抗酸化力を持ち美容のビタミンと呼ばれるビタミンE。ゴマはビタミンEが豊富に含まれ、ニンジンに多く含まれているビタミンAと一緒にとることで、抗酸化力が一層強くなりますので、アンチエイジングに役立つ組み合わせです。

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