里芋の白煮

エネルギー
42kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:0.8g
脂質:0.1g
炭水化物:9.8g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:1.2g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

ユズの香りが引き立つ上品な味の一品です。サトイモはイモ類の中では比較的エネルギーが低い食材です。また、水溶性食物繊維も含んでいますので便通改善にも役立ち、ダイエット中の方にお勧めです。

栄養価の解説を見る