牛乳ゼリー

エネルギー
100kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.2g
脂質:2.7g
炭水化物:15.4g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:1.1g
コレステロール:8.0mg

栄養コメント

ゼラチンの原料コラーゲンは、肌の張りや弾力にかかわるとされ美肌作りに欠かせない成分です。コラーゲンはビタミンCと一緒に働きますので、ビタミンCたっぷりのイチゴやキウイとは相性の良い組み合わせです。

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