鶏肉の梅味噌焼き

エネルギー
115kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:18.7g
脂質:1.5g
炭水化物:6.3g
食塩相当量:1.5g
食物繊維:0.9g
コレステロール:56.0mg

栄養コメント

皮をとった鶏胸肉は脂肪が少なく、カロリーも少ないですのでダイエット中の方のうれしい味方です。脂肪が少ない分旨味に物足りなさがありますが、コクのある梅味噌だれでおいしくいただけます。

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