小松菜のとろろ巻き

エネルギー
19kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.6g
脂質:0.2g
炭水化物:4.9g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:2.7g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

小松菜はカルシウムやカリウムなどのミネラルや、ビタミンAやK、Cなどの栄養素を多く含む優れた野菜です。ビタミンA豊富なニンジンや、ミネラルや食物繊維豊富な昆布と組み合わせた栄養たっぷりの一品です。

栄養価の解説を見る