大豆もやしのコチジャン和え

エネルギー
40kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.6g
脂質:1.0g
炭水化物:4.9g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:1.6g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

モヤシは低カロリーでボリューム感がありますのでカロリーが気になる方におすすめの食材です。また、利尿作用がもあるとされていますのでダイエットにも効果的です。比較的安価で価格が安定しているのもうれしいですね。

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