ココアバナナセーキ

エネルギー
189kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:6.5g
脂質:6.9g
炭水化物:28.6g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:1.6g
コレステロール:19.0mg

栄養コメント

朝食欲がない方は、朝食代わりにバナナセーキはいかがでしょう。材料をすべてミキサーにかけるだけで手早く簡単にできますし、たんぱく質やビタミン、食物繊維までしっかり補給することができます。

栄養価の解説を見る