魚介のクリームパスタ

エネルギー
506kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:24.0g
脂質:12.6g
炭水化物:72.6g
食塩相当量:2.5g
食物繊維:5.4g
コレステロール:98.0mg

栄養コメント

魚介類や様々な野菜がたっぷり入った彩り豊かなパスタです。魚介類は低脂肪なうえ、コレステロール低下に働くタウリンを豊富に含んでいるヘルシーな食材です。たっぷりとってもカロリーが気にならないのもうれしいですね。

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