五目そうめん

エネルギー
505kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:31.8g
脂質:10.4g
炭水化物:68.7g
食塩相当量:8.0g
食物繊維:5.9g
コレステロール:110.0mg

栄養コメント

ひんやり冷たいそうめんは暑い季節にぴったりのメニューです。そうめんだけでは栄養が偏り夏バテの原因になりますので、野菜や疲労回復に役立つ豚肉と合わせて暑さに負けない体を作りましょう。

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