野菜入りコーンフレーク

エネルギー
428kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:17.4g
脂質:13.9g
炭水化物:59.3g
食塩相当量:2.2g
食物繊維:2.4g
コレステロール:235.0mg

栄養コメント

バナナには吸収の早さが異なる糖質が数種類含まれていますので、腹もちが良いとされている食材です。手軽に食べられますので忙しい朝にもぴったりです。食物繊維も豊富ですので便秘がちの方にもお勧めです。

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