のりチーズトーストセット

エネルギー
309kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:14.7g
脂質:12.0g
炭水化物:36.8g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:2.8g
コレステロール:29.0mg

栄養コメント

ノリはビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素を豊富に含んでいる食材です。特にビタミンAは皮膚や粘膜を健康な状態に保つ働きがあるとされていますので、成長や美容にも欠かせない栄養素です。

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