えびとしそのスープぎょうざ

エネルギー
132kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:10.2g
脂質:2.1g
炭水化物:17.0g
食塩相当量:2.6g
食物繊維:1.2g
コレステロール:51.0mg

栄養コメント

エビの赤い色はアスタキサンチンという赤い色素によるものです。アスタキサンチンは抗酸化力が強く化粧品にも使われるほど。しそに多く含まれるベータカロテンにも抗酸化作用がありますので、アンチエイジングに効果が期待できます。

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