にんじんとりんごのサラダ

エネルギー
63kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:0.5g
脂質:4.1g
炭水化物:6.5g
食塩相当量:0.8g
食物繊維:1.2g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

ビタミンAやCを多く含むカブの葉や、ベータカロテンを多く含むニンジンはお肌を健康に保つ働きが期待できます。リンゴは食物繊維を多く含み便秘解消に働きますので、便秘による肌トラブルを防いでくれます。

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