ビーフストロガノフ

エネルギー
658kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:25.5g
脂質:26.4g
炭水化物:72.8g
食塩相当量:2.4g
食物繊維:1.9g
コレステロール:88.0mg

栄養コメント

カルシウムは骨や歯を丈夫にするだけではなく、イライラした気持ちを抑える働きもあります。成長期のお子様や、骨粗しょう症が気になる方だけでなく、ストレスが溜まりやすい方にはぜひとってほしい栄養素です。

栄養価の解説を見る