寄せ鍋キムチ風

エネルギー
299kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:24.5g
脂質:15.5g
炭水化物:17.5g
食塩相当量:2.7g
食物繊維:6.4g
コレステロール:48.0mg

栄養コメント

寒い季節にぴったりのお鍋は、野菜がたっぷり食べられるヘルシーメニューです。キムチの素に含まれている辛味成分カピサイシンは、代謝を上げる働きがありますので体の芯から温めてくれるメニューです。

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