牛肉のクリーム煮

エネルギー
285kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:15.7g
脂質:21.4g
炭水化物:4.0g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:1.1g
コレステロール:70.0mg

栄養コメント

牛肉や牛乳に含まれているたんぱく質は、必須アミノ酸を多く含んでいる良質のたんぱく質です。必須アミノ酸は体内で作られることがありませんので、食事からとらなければならない大切な栄養素です。

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