ポテトだんごの干しえびくずあん

エネルギー
192kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.8g
脂質:5.1g
炭水化物:29.9g
食塩相当量:1.7g
食物繊維:1.4g
コレステロール:48.0mg

栄養コメント

スキムミルクは牛乳由来のカルシウムがぎゅっと濃縮されています。脂肪分は少ないですので、牛乳は脂肪分が気になるという方にお勧めです。このメニューで成人女性の一日当たりの目標量の2/3をとることできます。

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