豚薄切り肉のマリネ

エネルギー
166kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:12.9g
脂質:10.2g
炭水化物:4.4g
食塩相当量:1.1g
食物繊維:0.8g
コレステロール:40.0mg

栄養コメント

トマトやピーマンに含まれるビタミンCや豚肉に多く含まれるビタミンB1は水溶性ビタミンです。水溶性ビタミンはたくさんとっても体に蓄積されることがありませんので、毎日の食事にとりいれるようにしましょう。

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