オープンサラダ寿司

エネルギー
684kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:25.3g
脂質:22.5g
炭水化物:91.1g
食塩相当量:1.7g
食物繊維:2.3g
コレステロール:171.0mg

栄養コメント

すし酢は意外と塩が入っていますので、塩分が気になる方はナトリウムを体外に排出働きのあるカリウムを一緒に多くとるとよいでしょう。キュウリやレタスなどの野菜はカリウムを多く含んでいます。

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