ひみつのふくろ

エネルギー
131kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:7.9g
脂質:9.0g
炭水化物:6.3g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:3.2g
コレステロール:7.0mg

栄養コメント

納豆のねばり食物繊維によるものです。ひじきとは食物繊維がたっぷりとれる組み合わせです。腸内の余分なコレステロールを絡め取って体外に排出したり、便秘を改善するすなどの働きが期待できます。

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