ガーリックトースト

エネルギー
319kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:5.6g
脂質:19.3g
炭水化物:30.4g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:1.9g
コレステロール:42.0mg

栄養コメント

アーモンドやクルミはカリウムやカルシウム、マグネシウムなどのミネラルやビタミンEを多く含んでいいます。特にアーモンドはビタミンEを多く含んでいますので、強い抗酸化作用が期待できます。

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