ブタ大根

エネルギー
403kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:11.9g
脂質:32.1g
炭水化物:10.2g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:1.5g
コレステロール:53.0mg

栄養コメント

豚肉は糖質代謝にかかわるビタミンB1を豊富に含むスタミナアップに役立つ食材です。ダイコンの辛味成分には免疫力をアップする働きがあるとされていますので、寒い季節の風邪予防にぴったりのメニューです。

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