プリプリえびのカラフル炒め

エネルギー
225kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:9.9g
脂質:14.7g
炭水化物:12.6g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:1.0g
コレステロール:80.0mg

栄養コメント

エビは高タンパク低脂肪のヘルシーな食材です。また、お肌の張りや弾力にかかわるコラーゲンも含んでいる美容に役立つ食材です。ピーマンはコラーゲンと一緒に働くビタミンCを多く含んでいますのでさらに効果的です。

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