豚の照り焼きマーマーレード風味

エネルギー
526kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:18.2g
脂質:27.6g
炭水化物:44.5g
食塩相当量:3.2g
食物繊維:2.3g
コレステロール:50.0mg

栄養コメント

赤ピーマンや黄ピーマンなどのカラーピーマンは、緑のピーマンよりも多くのビタミンCやベータカロテンを含んでいます。また、カラーピーマンの色素成分カプサンチンは強い抗酸化力を持っていますので、アンチエイジングに役立つ野菜です。

栄養価の解説を見る