カレーグラタン

エネルギー
386kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:13.0g
脂質:20.0g
炭水化物:38.5g
食塩相当量:2.5g
食物繊維:1.5g
コレステロール:18.0mg

栄養コメント

カレーには様々なスパイスが含まれていて、食欲増進や代謝を上げる働きがあるとされています。食欲がない時や疲れているときには、スパイスやハーブなどを効かせてしっかり食べるようにしましょう。

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