鮭バターしょうゆ丼

エネルギー
513kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:17.3g
脂質:12.1g
炭水化物:80.8g
食塩相当量:4.2g
食物繊維:1.9g
コレステロール:49.0mg

栄養コメント

サケはビタミンDやB群のほか、強い抗酸化作用赤い色素成分アスタキサンチンを多く含んでいます。体内で有害な活性酸素の働きを抑え、アンチエイジングや生活習慣病予防に役立つとされています。

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