カレー大根

エネルギー
430kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:11.0g
脂質:32.1g
炭水化物:22.8g
食塩相当量:2.9g
食物繊維:4.5g
コレステロール:40.0mg

栄養コメント

ショウガやニンニクには体を温め、代謝を高める働きがあるとされています。糖質代謝を促すビタミンB1を多く含んでいる豚肉と一緒にとることでスタミナアップ、疲労回復に効果が期待できます。

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