甘さ控えめアップルパイ

エネルギー
960kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:12.9g
脂質:63.6g
炭水化物:70.5g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:2.2g
コレステロール:191.0mg

栄養コメント

リンゴはペクチンという水溶性食物繊維を多く含んでいるフルーツです。水溶性食物繊維は便の水分量を増やして便秘に役立つとされていますので、便秘による肌トラブルを予防するなど美容に役立つフルーツです。

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