ひとりでも簡単鶏肉の赤ワイン煮

エネルギー
782kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:63.2g
脂質:39.0g
炭水化物:10.3g
食塩相当量:3.5g
食物繊維:4.2g
コレステロール:245.0mg

栄養コメント

低カロリーで食物繊維が豊富なキノコ類をたっぷり使ったメニューは、腸内で余分なコレステロールの吸収を阻害する働きが期待できます。カロリーが気になる方は鶏胸肉の皮も取り除くとさらにカロリーダウンできます。

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