ショウガたっぷり鶏飯

エネルギー
505kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:17.8g
脂質:5.1g
炭水化物:88.6g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:0.6g
コレステロール:38.0mg

栄養コメント

ショウガには血行を促進して体を温め、代謝を高める働きがあるとされています。冷え性の方や疲れが溜まっている方、代謝が低く思うようにダイエットができない方にはたっぷりととっていただきたい食材です。

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