納豆雑炊

エネルギー
258kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:10.0g
脂質:5.3g
炭水化物:39.1g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:2.4g
コレステロール:105.0mg

栄養コメント

納豆キナーゼには血栓を作りにくくする作用があります。

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