白玉だんごのゴマソース

エネルギー
267kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:7.1g
脂質:6.1g
炭水化物:44.9g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:1.3g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

手軽にカルシウムが補給できる練りゴマは、大さじ1杯で約120mgのカルシウムが補給できるうえ、良質のたんぱく質を多く含む優れた食品です。デザートにひと工夫してゴマを上手に取り入れることにより、骨粗鬆症や生活習慣病の予防効果が期待できます。

栄養価の解説を見る