チキンライス弁当

エネルギー
1117kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:52.5g
脂質:50.8g
炭水化物:107.1g
食塩相当量:8.4g
食物繊維:6.9g
コレステロール:381.0mg

栄養コメント

お子様も大好きなケチャップ味のチキンライスです。具だくさんですので、これ一品で忙しい時の昼食メニューにしても良いですね。アクセントの干しブドウは、鉄分やカリウムなどミネラルがたっぷり含まれています。

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