タラモサラダサンドイッチ弁当

エネルギー
1216kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:60.7g
脂質:54.3g
炭水化物:119.2g
食塩相当量:6.4g
食物繊維:9.1g
コレステロール:413.0mg

栄養コメント

タラコは美容のビタミンと呼ばれ、抗酸化力のあるビタミンEを多く含んでいます。ジャガイモはビタミンCが多いことで知られている食材ですので、抗酸化作用のあるビタミンがたっぷり摂れる組み合わせです。

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