チキンカレー&ナン

エネルギー
861kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:29.8g
脂質:28.7g
炭水化物:117.2g
食塩相当量:2.0g
食物繊維:8.8g
コレステロール:128.0mg

栄養コメント

市販のカレールーには意外と多く脂肪分が含まれています。少々手間はかかりますが、カレー粉から手作りすることで脂肪分を減らすことができます。スパイスをアレンジして自分のオリジナルカレーを作ってもいいですね。

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