湯葉あんかけそば

エネルギー
393kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:20.4g
脂質:4.2g
炭水化物:65.3g
食塩相当量:3.4g
食物繊維:4.3g
コレステロール:45.0mg

栄養コメント

豆乳成分100%の湯葉は、サポニンや大豆イソフラボンという肌によい成分が含まれており、美肌に効果的です。

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