豚肉のねぎ焼き

エネルギー
367kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:14.3g
脂質:24.4g
炭水化物:20.3g
食塩相当量:2.8g
食物繊維:1.3g
コレステロール:237.0mg

栄養コメント

ねぎは中国では体を温める野菜とされていて、風邪をひいたときによく食べられています。ねぎ特有の刺激的な香りの成分、硫化アリルが血行をよくします。

栄養価の解説を見る