焼きうどん

エネルギー
594kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:22.4g
脂質:22.1g
炭水化物:76.2g
食塩相当量:5.7g
食物繊維:7.6g
コレステロール:41.0mg

栄養コメント

野菜やお肉がたっぷりとれて手早くできるのがうれしい焼うどん。うどんは麺類の中では食物繊維が少なく、消化されやすい食材です。主成分は糖質ですが、野菜や肉と合わせることでバランスの良いメニューになります。

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