春キャベツと手羽元の煮物

エネルギー
357kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:19.3g
脂質:16.7g
炭水化物:17.8g
食塩相当量:3.1g
食物繊維:1.8g
コレステロール:108.0mg

栄養コメント

鶏の手羽先など骨付きの肉には、骨の周りにコラーゲンがたくさん含まれています。コラーゲンは皮膚を形成するのに不可欠な材料なので、手羽先は美容に大変良い食材です。

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