菜の花ときのこのペペロンチーノ風

エネルギー
126kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:5.4g
脂質:9.5g
炭水化物:8.9g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:5.6g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

ビタミン豊富な菜の花は、肌荒れを予防する働きがあります。食物繊維が豊富なキノコと合わせて摂ると、体の中からきれいになります。

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