切干大根とベーコンの洋風煮

エネルギー
178kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.6g
脂質:11.5g
炭水化物:16.2g
食塩相当量:1.1g
食物繊維:4.6g
コレステロール:14.0mg

栄養コメント

切り干し大根などの乾燥食品は、保存性が高くなるだけでなく、栄養素もギュッと濃縮されています。切り干し大根は食物繊維が多く含まれていますので、便秘解消やコレステロールの低下に役立ちます。

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