ちくわの天ぷら

エネルギー
319kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:20.7g
脂質:9.6g
炭水化物:36.5g
食塩相当量:4.8g
食物繊維:0.9g
コレステロール:38.0mg

栄養コメント

ビールやお酒の肴にも良いちくわの天ぷらは、手早くできるのがうれしいですね。アルコールは胃の粘膜を傷つけますので、お酒を飲むときはたんぱく質を一緒にとって、胃の粘膜をアルコールから守りましょう。

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